Cada vez mais sentimos a importância das emoções nas nossas vidas. No tempo actual em que vivemos torna-se ainda mais evidente a ênfase da gestão das emoções e a sua regulação.
As emoções monitorizam a relação dos indivíduos com o meio envolvente. Compreender o seu funcionamento torna-se primordial no desenvolvimento humano, para que desse modo seja possível empoderar o indivíduo com competências que lhe permitam um equilíbrio psicológico.
Estarmos conscientes das nossas emoções, reconhecendo-as, identificando-as, integrando-as para dessa forma podermos estar mais atentos aos outros será um factor transformador e promotor de desenvolvimento inquestionável para todos.
Obrigado a todos os participantes!