Dia Mundial da Saúde Mental

Posted Leave a commentPosted in Consulta Psicológica Crianças, Consulta Psicológica Jovens e Adultos

Falar de saúde mental é falar de saúde, no seu elemento mais essencial. Efectivamente, a definição de saúde contempla e pressupõe “um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não somente ausência de enfermidade de afecções e enfermidades” (OMS, 2018). As patologias do foro mental impactam a saúde física, como um todo. Com […]

Inscrição nos Workshops

Posted Leave a commentPosted in Formação e Workshop

A Off On vai dedicar os primeiros meses do ano a realizar workshops dedicados à parentalidade positiva.  Os workshops são direcionados a profissionais da área de psicologia mas também sendo possível o acompanhamento por qualquer indivíduo que se relacione com os temas.  Se pretender saber mais informações visite a página dos workshops neste link – […]

Psicoterapia

Posted Leave a commentPosted in Consulta Psicológica Crianças, Consulta Psicológica Jovens e Adultos

PSICOTERAPIA A psicoterapia potencia o autoconhecimento, o qual, por sua vez, impulsiona o amadurecimento e desenvolvimento pessoais. Olhar para dentro, sem medos e sem culpas, transforma tanto quanto liberta. A psicoterapia permite o cuidar das emoções, explorando as nossas interpretações sobre o mundo, sobre nós e sobre o que nos acontece. O modo como nos […]