Como Cuidar da Sua Saúde Mental em Quarentena

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O que fazer em Quarentena para manter a Saúde Mental? Em tempos de isolamento voluntário, é necessário mantermos dinâmicas de auto e hetero cuidado. A Organização Mundial de Saúde tem vindo a lançar dicas para que todos possamos cuidar da nossa dimensão psicológica, tão importante em momentos como este. Existem inúmeras situações que não podemos […]