Dia Mundial da Saúde Mental

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Falar de saúde mental é falar de saúde, no seu elemento mais essencial. Efectivamente, a definição de saúde contempla e pressupõe “um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não somente ausência de enfermidade de afecções e enfermidades” (OMS, 2018). As patologias do foro mental impactam a saúde física, como um todo. Com […]

Inscrição nos Workshops

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A Off On vai dedicar os primeiros meses do ano a realizar workshops dedicados à parentalidade positiva.  Os workshops são direcionados a profissionais da área de psicologia mas também sendo possível o acompanhamento por qualquer indivíduo que se relacione com os temas.  Se pretender saber mais informações visite a página dos workshops neste link – […]

Psicoterapia

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PSICOTERAPIA A psicoterapia potencia o autoconhecimento, o qual, por sua vez, impulsiona o amadurecimento e desenvolvimento pessoais. Olhar para dentro, sem medos e sem culpas, transforma tanto quanto liberta. A psicoterapia permite o cuidar das emoções, explorando as nossas interpretações sobre o mundo, sobre nós e sobre o que nos acontece. O modo como nos […]

Colaboradores mais motivados produzem mais

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⚡️RECRUTAMENTO ⚡️ Os processos de recrutamento e de seleção de pessoal, quando feitos por profissionais, ajudam no enquadramento do candidato nas funções e atividades que este vai desempenhar no seio da empresa. Para as PME isto é essencial: aumenta a sua rentabilidade e promove o desenvolvimento da organização. Há uma série de ações que podem […]

Motivação

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Tema da semana: MOTIVAÇÃO ⚡️ A motivação faz-nos acreditar que é possível fazer acontecer. A motivação promove o funcionamento psicológico dos indivíduos e tantas vezes nos esquecemos sobre o que realmente nos motiva. O QUE É QUE O MOTIVA? • • Quantas vezes sentimo-nos sem energia, sem motivação? A motivação pode ser definida como a […]