Formação – Gestão das Emoções

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Cada vez mais sentimos a importância das emoções nas nossas vidas. No tempo actual em que vivemos torna-se ainda mais evidente a ênfase da gestão das emoções e a sua regulação. As emoções monitorizam a relação dos indivíduos com o meio envolvente. Compreender o seu funcionamento torna-se primordial no desenvolvimento humano, para que desse modo […]

Career Day na Universidade do Porto

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Ainda sobre o Career Day, queremos agradecer ao Gabinete de Empregabilidade da Universidade do Porto pela possibilidade que nos deu em participar numa iniciativa tão relevante na comunidade académica da Universidade do Porto. É sempre extremamente enriquecedor poder auxiliar todos aqueles que pretendem uma (re)orientação no seu percurso profissional. Votos de muito sucesso a todos […]

Ataque de Pânico

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⚡️ATAQUE DE PÂNICO⚡️ Um ataque de pânico exprime-se num episódio espontâneo e súbito de medo intenso que desencadeia no organismo uma série de reações físicas que muitas vezes se confundem com episódios de enfarte ou sensação de morte iminente. • Estes podem ser despoletados sem qualquer causa específica e até mesmo na ausência de perigo […]