Como Cuidar da Sua Saúde Mental em Quarentena

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O que fazer em Quarentena para manter a Saúde Mental? Em tempos de isolamento voluntário, é necessário mantermos dinâmicas de auto e hetero cuidado. A Organização Mundial de Saúde tem vindo a lançar dicas para que todos possamos cuidar da nossa dimensão psicológica, tão importante em momentos como este. Existem inúmeras situações que não podemos […]

Dia da Consciencialização do Stress – 6 de Novembro

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O stress resulta de um desequilíbrio entre os recursos individuais físicos e psicológicos e as exigências de uma determinada situação ou acontecimento. O stress é influenciado pela forma como cada indivíduo se imagina capaz de ultrapassar e gerir determinado evento potenciador de stress. A experiência de stress é psicológica, mas com possíveis consequências a nível […]

Dia Mundial da Resolução de Conflitos

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Assinalanto o Dia Mundial da Resolução de Conflitos falamos sobre um método de resolução dos mesmos. O conceito de mediação não é de fácil definição, muito pela aplicação do termo em diversos contextos (Six, 2003; Torremorell, 2008). A mediação é um método de resolução de conflitos em que duas partes em confronto recorrem, voluntariamente, a […]

Dia Mundial da Resolução de Conflitos – 18/10/2018

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Do ponto de vista do senso comum, o conflito é considerado uma ocorrência negativa, que deve ser evitada, por causar desequilíbrios nas pessoas, nos grupos e nas organizações. Contudo, alguns autores consideram que o conflito pode ser útil e ter resultados positivos, sendo um fator de motivação e de desenvolvimento de competências relacionais, como por exemplo, […]