Consulta Psicológica Jovens e Adultos

A Importância da Saúde Mental

Quantas vezes somos impelidos a pensar em tudo menos em nós próprios, Deixamos para segundo plano o que normalmente deveria estar em primeiro, a nossa saúde mental. A Saúde Mental não é um aspecto menor da nossa vida. A Saúde Mental dá (re)significado à nossa vida.

O ser humano nunca olhou tanto para si, nunca em período nenhum da história se viu tão autoretratado, contudo de uma forma externa, e nada, ou quase nada de forma interna.
Vivemos na era da imagem, em que a mesma vale mais que 1000 Palavras, e contudo, bastam duas ou três para despontar um discurso para alguém que nos quisesse ouvir. A coerência desse encontro acontece na Psicologia, com profissionais preparados, para, mediante uma amalgama de emoções, conduzir-nos a uma solução individual e que existe dentro de cada um de nós. Pois é, tão próximo, mas tão longe de alcançar.

Há dores que os outros não conhecem. Existem angústias que por vezes não conseguimos explicar.
Quantas vezes é necessário (re)significar as experiências vividas. Falar com alguém que não nos conhece, que não pertence à nossa rede de relações, especialista na área permite-nos uma maior introspecção sem juízos de valor e sem barreiras ao nosso desenvolvimento.

Recorrer a um serviço de saúde mental é sinónimo de auto-conhecimento, força, determinação e vontade de ser, estar e fazer cada vez melhor tendo em conta o seu próprio quadro de referência. Dê o primeiro passo ao encontro de si mesmo. Se necessário, procure ajuda especializada.

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Mariana Paterna

Mariana Paterna

A realizar Doutoramento. Mestre em Psicologia pela Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação da Universidade do Porto em Consulta Psicológica de Jovens e Adultos. Experiência e prática clínica desde 2006. Especialista em Gestão e Desenvolvimento de Carreira, tendo uma ampla experiência e formação nesta área. É membro certificado GCDF (Global Career Development Facilitator) pelo Center for Credentialing & Education.
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